THE SEPARACIóN Y MIEDO DIARIES

Apoyo emocional: Contar con el apoyo de amigos, familiares o profesionales puede acelerar el proceso de superación.Hablar con un terapeuta puede ser útil. Ellos nos dan herramientas y apoyo para superar nuestras emociones.Es clave validar nuestras emociones y entender que el duelo es typical. Hacer cosas que nos gustan y estar con amigos y famili

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